Ваш терапевтичний шлях починається з розуміння ваших конкретних потреб і створення індивідуального плану підтримки. Ось як розвивається наша програма:

Первинна консультація:

Ваша перша сесія зосереджена на розумінні ваших поточних проблем і сподівань щодо терапії. Ваш терапевт вислухає вашу історію, відповість на запитання та попрацює з вами, щоб створити чіткий шлях вперед. Цей сеанс допомагає створити фундамент довіри, необхідний для ефективної терапії

Регулярні сесії:

Щотижня ви зустрічатиметеся зі своїм терапевтом для 50-хвилинної онлайн-сесії. Ці розмови відбуваються в безпечному та конфіденційному середовищі, де ви можете:

• Обробляйте складні події у своєму власному темпі

• Вивчіть практичні прийоми управління тривогою та стресом

• Пережити горе і втрату

• Розвивайте сильніші механізми подолання

• Розвивайте стійкість, щоб протистояти викликам

• Вирішуйте сімейні та стосункові проблеми

Огляд прогресу:

Ми регулярно оцінюємо ваш прогрес, щоб переконатися, що терапія відповідає вашим змінним потребам. Ваш терапевт працюватиме з вами, щоб скоригувати підходи та техніки, щоб ви отримували найефективнішу підтримку протягом усього шляху зцілення.

Області підтримки:

Наша програма спрямована на вирішення складних проблем, з якими часто стикаються біженці із зон бойових дій:

Травма, пов’язана з війною: розуміючи, що травма від війни створює унікальні виклики, ми надаємо спеціалізовану підтримку для обробки важкого досвіду та управління його впливом на повсякденне життя.

Тривога та депресія: багато біженців відчувають підвищену тривогу та депресію під час переміщення. Наша терапія допомагає вам розробити ефективні інструменти для управління цими емоціями та досягнення стабільності.

Горе та втрата: досвід виходу з дому включає багаторівневу втрату. Ми надаємо простір для обробки цих втрат, будуючи надію на майбутнє.

Підтримка сім'ї:

Війна та переміщення можуть погіршити сімейні стосунки. Наша терапія допомагає зміцнити сімейні зв’язки та покращити спілкування під час важких змін.

Культурне пристосування:

Адаптація до нового середовища, зберігаючи культурні зв’язки, представляє унікальні виклики. Ми допомагаємо вам орієнтуватися в цих змінах, поважаючи вашу культурну самобутність».

Науковий фонд: «Наша терапевтична робота базується на міцній основі досліджень, які показують, що:

• Раннє втручання значно покращує відновлення після травми війни

• Онлайн терапія може бути такою ж ефективною, як і особисті сеанси

• КПТ створює помітні покращення в емоційній регуляції

• Догляд з урахуванням культурних особливостей дає кращі результати

Ми постійно оновлюємо наші підходи на основі останніх досліджень у сфері відновлення після травми та психічного здоров’я біженців.